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ウォーキング・レクリエーション会

ウォーキング・レクリエーション会

会員の皆様の心身共に健康を維持して行くことを目標に平成21年より始めています。原則毎月1回の会員自由参加の行事です。

地元東久留米市内を始め、近郊あるいは都心等の名所・旧跡を歩いています。

この会の企画・運営を担当するM氏は地理や歴史に造詣が深い上、毎回事前にご自身で現地の下見や調査をされた上計画していますので、大変良い勉強にもなり、参加者よりも好評を得ております。

上野. . 東久留米市の湧水源
     上野                 東久留米市 竹林公園

水上から見たレインボーブリッジ 市内の主要2河川の合流点
     レインボーブリッジ         東久留米市 落合川・黒目川合流点

スカイツリースカイツリーと築地 築地の商店街

清流が素晴らしい御岳渓谷・・江戸情緒を残す川越の街並み
    御岳渓谷                    川越

毎回7Km~10Km程度歩きますが、参加者の体力等に応じて途中までの参加が可能なようにも配慮されています。
お気軽にご参加ください。

なお、ウォーキングはどなたにでも出来る最も簡単な健康増進・維持法です。正しいウォーキング法を実践すればその効果はさらに倍増します。
是非、次の資料「file健康ウォーキング」もご覧ください。これは日本ウォーキング協会等作成の資料から抜粋したものです。

過去のウォーキング・レクリエーション会のご案内資料は「WR会資料」をご覧ください。

更新日:2013年2月7日

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